És ou gostavas de ser + resiliente?

Sorri mais, agradece mais, não compliques mais o simples! Ser resiliente é isto - é ter um poder brutal e daquelas capacidades que sempre tentei manter ou até mesmo evoluir para um nível superior. E tu?

Alcança a TUA motivação JÁ!

Motivação, a força que nos move a lutar por um objectivo, seja de que área for! O nosso estado de espírito influencia bastante a nossa auto-motivação, por isso mesmo é que ás vezes é mais complicado a atingirmos.

Como podes resolver os teus problemas HOJE

Alguns problemas são mais complicados do que outros, mesmo assim, os nossos problemas parecem sempre serem muito mais difíceis de resolver. Mas antes de pensarmos nas soluções ideais para os nossos problema...


Como emagrecer DE VEZ | FIT6

Quem me conhece, sabe que adoro ajudar pessoas. Faz-me sentir útil e acaba por ser algo bastante gratificante. Quando fiz a minha formação em coaching senti que tinha ainda mais esse poder e até dever.  Sentia que...

Luto - Como lidar com a morte

O luto segundo os psicólogos, é uma reacção a uma impactante perda. Ele não está relacionado apenas à morte por isso perdas de oportunidades, terminar relacionamentos, mudar de emprego e outras situações podem levar ao luto.

Acredita sempre!

Ás vezes é preciso passar por dias escuros para conhecer novos pontos de luz, que nos dão a força que precisamos ter para acreditar num final feliz!