Como emagrecer DE VEZ | FIT6

Quem me conhece, sabe que adoro ajudar pessoas. Faz-me sentir útil e acaba por ser algo bastante gratificante. Quando fiz a minha formação em coaching senti que tinha ainda mais esse poder e até dever.  Sentia que...

...a autoestima e até a saúde das pessoas, era uma área que muitas pessoas procuravam e essencialmente - precisavam de melhorar!


Mas sentia que se por um lado com o coaching podia fazer diferenças extraordinárias no dia-a-dia das pessoas, de modo a sentirem-se mais focadas e motivadas a perder peso, por outro lado sentia que faltava algo mais (algum complemento e apoio nutricional que fosse seguro e eficaz).

Quando me tornei uma distribuidora FM comecei a ver as gamas de produtos que tínhamos (podes ver aqui o catálogo completo) mas a que mais me cativou e que me fez formar uma rede de clientes, foi a de suplementos alimentares NUTRICODE, porque senti que poderia vir a ser esta marca, o que eu achava que me faltava para ajudar ainda mais os clientes que desejavam emagrecer.


Apresento-vos resumidamente o que é a marca NUTRICODE:
  • produtos naturais
  • a suplementação tem uma base multivitaminica/multimineral, e depois é enriquecida com extractos de plantas consoante o objectivo a que se destina
  • isenta de glúten e de lactose (quase toda a gama)
  • não são testados em animais
  • Cada suplemento foi testado para determinar se satisfaz os requisitos organoléticos, físico-químicos e microbiológicos
  • NÃO são medicamentos

Bem, antes de recomendar os produtos à minha rede de contactos, fiz questão de:
  • estudar mais sobre os produtos e os seus componentes
  • verificar o que já existia no mercado na mesma área
  • pedir opiniões de quem percebia ainda mais do assunto do que eu
  • vi imensos testemunhos de pessoas que já tinham experimentado os suplementos 
  • experimentei eu mesma alguns dos produtos
  • pessoas próximas também quiseram experimentar e dar-me o seu feed-back
...e nasceu assim a minha plena confiança para recomendar estes produtos a todos!


Comecei a ter cada vez mais clientes com resultados positivos, embora a alimentação fosse um pouco "livre", porque a minha área não era bem a nutrição, para além disso quando me tornei distribuidora vendíamos apenas os suplementos alimentares sem os extras que hoje temos.

Este ano começamos com uma novidade espectacular, o programa de emagrecimento FIT6, que tem este nome porque tem 6 etapas diferentes que devem ser aplicadas de uma forma sequencial.


Está muito bem pensado por profissionais credenciados e o objectivo é que não aconteça o mesmo, como acontece em algumas dietas muito restritivas, em que a pessoa até consegue perder imenso peso e em pouco tempo, mas que depois imediatamente a seguir, volta a ganhar o peso todo que tinha perdido ou até mais!

Para além disso, a prescrição alimentar está tão bem estruturada, que não há o perigo da pessoa perder massa muscular e ficar flácida durante o processo. Basta seguir correctametne todas as recomendações.



Posto isto, no FIT6 começamos sempre pela etapa nº1, depois passamos à etapa nº2, nº3, nº4, etc. 

Mas imaginando que na etapa nº2 atingimos o resultado que pretendemos - neste caso passaríamos então à etapa de manutenção, que é uma etapa à parte e que não conta para a perda de peso, apenas serve para adaptar a alimentação e também para manter os resultados a longo prazo.

Em 6 meses (ou até menos!) poderás obter os resultados que sempre quiseste!

Mas se por algum motivo (por exemplo alguém que não fez o programa correctamente ou alguém que queira perder mais de 30kgs), ao fim dos 6 meses (ou seja, depois de terminar as 6 etapas) não conseguir obter os resultados que pretendia, então assim voltaremos à etapa nº1 e pediremos aconselhamento à nossa nutricionista, claro.


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Este programa está desenhado para que seja de auto-aplicação, ou seja, em cada set para além dos produtos apropriados, virá toda a informação que necessitamos para fazermos o programa com sucesso. 

Sem termos que ir a consultas de nutricionista regularmente, apenas teremos que ter a capacidade e força de vontade para fazer o que consta na prescrição criada pela nossa nutricionista exclusiva.


Poderão adquirir apenas o suplemento alimentar+prescrição (onde tem a forma de como deve tomar os produtos, uma lista de alimentos, um plano alimentar, um menu semanal orientativo, etc) ou juntar a isso um chá/café apropriado a cada etapa.

Em qualquer uma das escolhas, terá sempre o meu apoio e também acesso ao nosso grupo exclusivo que funciona como comunidade de apoio, visto estarem lá alguns dos participantes FIT6, mas também a nossa nutricionista. Sempre prontos a ajudar e a partilharem diariamente dicas e ideias para colocarmos em prática.


Este programa não se encontra apto para:
  • Crianças até aos 16 anos
  • Grávidas e mulheres a amamentar
  • Diabéticos tipoI ou tipoII a tomar insulina
  • Insuficientes cardíacos
  • Insuficientes renais
  • Indivíduos com patologias hepáticas graves (cirrose, hepatites…)
  • Indivíduos com doenças auto-imunes graves (lupus, psoríase, esclerose múltipla, artrite reumatoide, alguns tipos de anemia, HIV…)
  • Doentes com algum tipo de doença inflamatória intestinal (Colite Ulcerosa, Doença de Crohn, SII)
  • Gastrite crónica ou aguda em fase ativa; úlceras gástricas
  • Indivíduos sujeitos a controlo de INR hipocoagulados ou quem toma anticoagulantes orais
  • Doentes em tratamento oncológico ou se este tiver terminado há menos de 2 anos
  • Intolerantes ou alérgicos a qualquer componente dos suplementos alimentares envolvidos
  • Indivíduos com anemia
  • Vegetarianos;
  • Atletas ou praticantes de desportos de competição/alta intensidade

É recomendado ainda que se faça exercício físico (após a 2ª/3º semana) e é também fornecido documentação para que se faça por exemplo a anotação do diário alimentar e também o registo semanal dos kg's e cm's perdidos. Desta forma poderemos sentir um maior compromisso e também conseguir partilhar e pedir ajuda caso seja necessário, à nossa nutricionista.

Por isso penso que não restam dúvidas, se quer emagrecer de vez de forma segura e eficaz, basta participarem no nosso programa de emagrecimento FIT6.

Já somos milhares de pessoas com resultados positivos, junta-te a nós!
Terei todo o gosto em ajudar e tenho a certeza que vão adorar e surpreender-se com os resultados.



Para mais informações: coachjoanarodrigues@gmail.com


28 comentários :

  1. O que é que a autoestima tem a ver com o amor próprio? Podemos e devemos aceitar-nos e amar-nos em qualquer tamanho!

    Claudia - MULHER XL - www.mulherxl.pt

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    1. Olá Claudia Dias, muito obrigada pelo teu comentário.
      Na minha publicação de facto falo em autoestima mas não em amor próprio...mas até poderia falar, porque amor próprio é um bom sinónimo para a AUTOestima.
      Em nenhum momento disse também que não nos deveríamos amar ou aceitar como somos, aliás, não sei se leste outro post no meu blog, mas falo muito deste tema em vários deles e é óbvio que devemos amar a pessoa que somos, seja a nível físico ou psicológico. Caso contrário, quando existe algo que nos deixa confortável no nosso corpo ou na nossa personalidade, devemos sim de querer mudar e melhorar isso.
      A questão aqui é perceber que a obesidade não é apenas um problema estético mas sim de saúde, cada vez mais existem doenças relacionadas com o excesso de peso. E por isso, pela saúde a médio e longo prazo principalmente, é importante e urgente sim tratar. Beijinhos

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    2. Enganei-me no comentário, queria dizer que tamanho não tem a ver com autoestima :P

      Discordo em parte do que dizes na última parte do teu comentário. Não se pode inferir que uma pessoa não é saudável, por ter algum excesso de peso (atenção que não estou a falar de obesidade). Uma pessoa gordinha que coma saudável e pratique exercício físico é mais saudável que uma pessoa magra que tenha uma vida sedentária e só coma porcaria.

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    3. Olha não faz mal, já somos duas a enganar-nos, também queria dizer "algo que nos deixa desconfortável" e não confortável hehe

      Bem, compreendo o que dizes mas isso seria um assunto que daria como se costuma dizer "pano para mangas" ;)

      Beijinhos

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  2. Post muito completo!
    Amei!

    Muitos beijinhos
    MUAH*
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    1. Olá, poderá enviar-me a sua situação para: coachjoanarodrigues@gmail.com
      Teremos todo o gosto em ajudar!

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  4. Olá gostaria de experimentar mas tenho problemas de tiróide(tiroidite crónica)umas vezes está hiper outras hipo..posso tomar o nutricode?obrigada Angela Oliveira

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    1. Olá, terei todo o gosto em ajudar. Contacte-me sff para: coachjoanarodrigues@gmail.com

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    1. Olá, poderá enviar-me a sua situação para: coachjoanarodrigues@gmail.com
      Teremos todo o gosto em ajudar!

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  6. Respostas
    1. Olá, poderá enviar-me a sua situação para: coachjoanarodrigues@gmail.com
      Teremos todo o gosto em ajudar!

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  7. Respostas
    1. Envie por favor um e-mail com a sua situação. O meu é: coachjoanarodrigues@gmail.com

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  8. Por exemplo so com a primeira etapa atengir o meu objetivo qual é o passo seguinte.??

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    1. Olá Tatiana, obrigada pelo seu comentário!
      Nesse caso, passaria à fase de manutenção de 60 dias, para se evitar efeitos io-io.

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  9. Boa tarde. Tenho o gene da espondilite anquilosante,uma doença autoimune.Estou medicada e controlada. Posso fazer o Fit6?

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    1. Olá, o programa não se encontra apto para indivíduos com doenças auto-imunes graves, teríamos de avaliar junto da nossa nutricionista o caso em especifico. Envie-me sff a sua situação actual para: coachjoanarodrigues@gmail.com

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  10. Boa tarde, quero muito emagrecer entre os 5 e os 7 kg em pouco tempo será que este produto faz mesmo efeito? Gostaria de ter certezas antes do comprar. Obrigada

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    1. Olá Patricia, foi você que enviou um e-mail hoje? já respondi ;)

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  11. Acho muito estranho como é que dizem ser um produto natural e ser contra-indicado para pessoas com anemia?! Porquê?

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    1. Obrigada pela tua questão MM.
      As pessoas que têm anemia não podem fazer o nosso programa por várias razões. Primeiro porque o facto de terem uma mudança na alimentação, podia agravar os sintomas de cansaço e fadiga muito comuns em quadros anémicos. Pode haver um agravamento do quadro anémico por diminuição da absorção de alguns nutrientes e no caso de haver um tratamento a ser feito pode realmente comprometer-se a eficácia do mesmo. Portanto nestes casos o nosso conselho é realmente a pessoa ser acompanhada em consulta até tratar devidamente do seu quadro anémico. Só depois deverá e poderá pensar num programa de emagrecimento como este.

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  12. Olá, tenho psoriase nos cotovelos. Posso fazer o programa?

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  13. Pode enviar-me mais informações por favor? Estes suplementos são comprimidos ou tipo batidos para substituir as refeições?

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    1. Sim claro :) pode enviar-me um e-mail se tiver alguma dúvida adicional para: coachjoanarodrigues@gmail.com. Quanto a essa questão, nenhuma etapa inclui batidos nem substitutos de refeição, são todos complementos de uma alimentação saudável.

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  14. Boa noite nao podemos comprar daqui de frança ???

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