Como emagrecer DE VEZ | FIT6

Quem me conhece, sabe que adoro ajudar pessoas. Faz-me sentir útil e acaba por ser algo bastante gratificante. Quando fiz a minha formação em coaching senti que tinha ainda mais esse poder e até dever.  Sentia que...

Luto - Como lidar com a morte

O luto segundo os psicólogos, é uma reacção a uma impactante perda. Ele não está relacionado apenas à morte por isso perdas de oportunidades, terminar relacionamentos, mudar de emprego e outras situações podem levar ao luto.

The Entertainer Blogger Award

A Ana Oliveira do blog A mulher do 31 lançou-me o desafio de entrar na corrente The Entertainer Blogger Award, e eu aceitei. Obrigada por me escolheres!

O meu aniversário | 28

Independentemente de me darem sempre menos idade devido à minha "aparência de menina", na realidade eu sou de 1990...tenho 28 anos!!!

Acredita sempre!

Ás vezes é preciso passar por dias escuros para conhecer novos pontos de luz, que nos dão a força que precisamos ter para acreditar num final feliz!

Qual é o primeiro passo?

Sempre ouvi dizer que "O caminho faz-se caminhando", sempre me soava a algo óbvio mas também de certa forma vago, consoante o contexto onde se aplicava a frase, claro.

D-E-S-I-S-T-I-R é feio!!!

Sempre nos motivaram a nunca desistir...seja lá do que fosse!

"Desistir é feio", "Desistir é para fracos", "Ninguém deve desistir"...

Cuida de quem merece

Cuidar apenas de quem merece e deixar ir quem de ti se esquece, ás vezes é mais difícil do que parece. Mas não é impossível e é algo essencial para melhorar a tua vida!