À medida que vamos crescendo, parece que vamos esquecendo a importância de fazermos o que nos apaixona.
O que te faz sofrer? (Excesso de peso)
"Fico muito triste quando me dizem que estou gordinha ou quando vou a uma loja e AQUELAS calças que queria não me servem" por exemplo.
Detectando as nossas crenças
Desde cedo que ganhamos as nossas crenças, umas podem nos dar muita força e motivação, outras podem nos arrasar e limitar ao máximo.
"Porque é que não emagreço?!"
Já pensaste nisto? Existem várias causas, mas esta é uma das principais!
O que os outros pensam?
Costumas preocupar-te com o que os outros pensam de ti e das mudanças na tua vida?
Controlar a mente
Uma mentalidade errada pode ser um erro bem maior do que pensas. Mentes negativas só arranjam desculpas e não soluções.
Conheces alguém que te ponha para baixo?
Conheces alguém que te ponha para baixo?
Que te desmotiva?
Certamente sim, pelo menos UMA pessoa não é?
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