Semana Especial "Xô Stress" | #1

O que se passa pela tua mente transparece para o teu corpo!

Já te aconteceu "O stress" afectar a tua saúde? E a tua vida social?

Semana Especial "Xô Stress" | Apresentação

Vem aí uma semana especial, a primeira de várias que eu vos quero proporcionar ao longo do tempo!

"Xô Stress" - O que é para ti o stress? Sentes-te com ele com regularidade? Como te sentes com ele?

O que o sofá te dá?

Existem sofás de muitos tamanhos, várias cores e padrões certo?

Como é o teu? O que ele te oferece diariamente? Senta-te e isso te dá conforto. Ás vezes até te adormece, mas será que ele te dá ou te tira mais?

Um dia

Um dia...

Já alguma vez pensaste em algum sonho ou objectivo que tinhas e deste-lhe a data prevista para ser realizado: "Um dia"? Em que mês aparece "Um dia" no teu calendário?

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Hoje venho muito rapidamente fazer-vos um convite especial!

Sentir da vossa parte apoio é essencial, por isso quero oferecer a todos os interessados, algumas ofertas exclusivas e novidades em primeira mão. 

Vamos celebrar a Felicidade!

Hoje para celebrar o dia internacional da felicidade, venho falar exactamente disto: Felicidade.

Ela estará à nossa espera? Ao virar da esquina ou dentro de nós? Será que só a alcançamos quando a partilhamos com alguém? O que é para ti a felicidade? Sentes-te feliz com facilidade? Quando foi a última vez que te sentiste assim?

Quem és tu? (com 1 exercício)

Já aconteceu perguntarem-te quem eras? como eras? o que fazias?

E quando te pedem para te apresentares e dares-te a conhecer...costumas dizer o quê?

Normalmente as pessoas costumam dizer a sua profissão, o nome, os seus interesses. 
Mas na verdade e acima de tudo somos os NOSSOS VALORES.

Pensar fora da caixa, já experimentaste?

"Pensar fora da caixa". Já ouviste esta expressão alguma vez? O que significa para ti?

Pensarmos fora da caixa é sempre que existe a necessidade de pensar em caminhos diferentes dos que estamos habituados a usar. A rotina será que de certa forma não nos limita?

As coisas que já aprendemos (como por exemplo conduzir), com o passar de tempo e com a prática, acabamos por agir automaticamente....